3Q小说网 www.3qbook.com，最快更新领导者手记之末日重生最新章节！
第二天，天刚蒙蒙亮…
楚行云便从床上坐了起来
他打着哈欠，缓缓地伸了个懒腰，听到身体里的骨骼“啪啪啪”的响了一阵。
一股从未有过的舒适感席卷全身，他扭了下脖子，又响了两下，感觉整个人都神清气爽起来。
他从床上一下跳到地上，扭动了几下腰和踝关节，听到全身上下的关节都响了起来。
那感觉就好像自己的身体沉睡了好久，全身的关节突然被自己现在这一运动，都给激活了一般。
他在地上活动了下，闻到身上散发出来一股难闻的汗味，还有黏黏的感觉，便冲到浴室洗澡去了…
温暖的热水由头冲到脚下，他感觉身上那些不知道是汗液还是什么的液体，在见到热水的那一刻变得如同鱼类皮肤外面的那层粘液般粘稠起来。
他赶紧拿起香皂，把全身上下都搓了一遍，然后拿起搓澡巾把身上的肥皂泡沫和那些粘液一起搓掉，感觉整个人顿时变得清爽起来…
冲洗完毕，穿了一身运动装的楚行云，看了看时间才6点20，想到昨天师父照顾自己一天了，想让他多休息下，便自己下楼，出去跑步去了。
……
领主营区训练场上，楚行云感觉自己身体里充满着活力，全身都是力气，肌肉也感觉不到一丝酸痛了，只有澎湃的力量。
他双腿用力瞪着脚下的跑道，身体如同一阵风一样快速前进着，那由于速度太快，迎面吹来的风速和阻力，都让楚行云感觉自己如果不前倾着身体，都能把自己吹飞起来。
他用最快的速度整整跑了几圈后，才因为呼吸的原因停了下来。
撑着身体，大口呼吸的楚行云，心中也惊奇不已，自己怎么了？怎么经过一场大病后，一下就好像突然变强了？
自己好像也没有乱吃什么呢？难道是李医生打的针里面带了兴奋剂？不会啊？人家以前可以大医院的专家，不会给自己胡乱打针的。
百思不得其解的楚行云，擦了擦身上的汗水，看了看时间，向自己的别墅走去…
回到别墅，老张正坐在桌上吃着早餐，喝着豆浆。
一看到楚行云进来，也不顾嘴里包裹的食物，话语不清地问道：
“你跑哪去了？一大早就看不到你人影了！”
“我昨天睡得太久了，今天一大早就起来了，然后怕吵醒你们，就去训练场跑步去了！”楚行云解释道
“你好啦？这么快？”老张咽下食物，起身到楚行云身前，伸出手背测量下体温。
“又出了这么多汗，赶紧上去擦擦吧，免得吹了风又病了！”
“嗯，好的，师父，我们等会还是去那训练吧？”
“你现在的身体能爬上去吗？”
“能！师父，放心吧，我感觉我现在壮得像头牛一样。”
说着，楚行云还弯起手臂，向老张展现自己好不容易长出得一点肌肉。
“哼，还没见过这么瘦的牛呢，好吧，好吧，那你先去擦干身体，等会吃完早餐，我们再去！再带些干粮，中午就不回来了！”
“是！师父”
楚行云高兴的喊道，跑上楼擦干汗水，换上他觉得最舒服的墨蓝色厚帽衫，和宽松的褐色工作裤。然后坐到餐桌上大吃起来。
两人一阵风卷残云，桌上吃的喝的被两人一扫而光。
然后两人一人背着一个双肩包，包里放着一些食物，便一起出门，向秘密训练点走去…
……
时光荏苒，转瞬即逝…
一个星期后的清晨，竹林后面的崖壁上。
身穿棕色薄帽衫的楚行云双手带着攀岩手套，攀爬在将近二十多米的崖壁上，双手双脚快速交替着，如同在崖壁上舞蹈般，一下就爬进中间的洞穴。
他身后，老张那肥胖的身躯，使劲拽着藤蔓做的绳索向上一点一点攀爬着，嘴里忍不住大喊道：
“臭小子！你爬慢点！安全绳也不系个，真是毛毛躁躁的家伙！”
楚行云竟然没用安全绳和绳索，直接徒手爬上了陡峭的崖壁？
“师父，你快点啊！我在外面等……”
崖洞里传来楚行云渐行渐远的模糊叫声，那意思不用猜，老张也知道。这小子又不准备等他，直接到训练地去做热身了。
老张双手拽着绳子，无奈的摇了摇头，这小子这一个星期的变化真的是太大了，完全如同变了一个人一样。
现在的楚行云，已经不再是刚来营地那个连路都走不稳的“皮包骨”了，虽然他现在仍然是一幅瘦骨嶙峋的样子，但除了力量增涨的较慢外，他现在的身体协调能力和平衡感都越来越强，特别是速度和反应能力，有时简直让老张都大跌眼镜起来。
现在的老张，除了巴柔技术比楚行云强，可以靠技术和力量来克制他以外，在跑步，攀岩等，就连站立格斗方面都不如楚行云，每次都要把楚行云拖到地面，用巴柔才能压制住他。
而且楚行云天资聪明，老张教的好多比较复杂的技巧，楚行云也一听就懂，一学就会，有时候老张都会觉得眼前这个小子不像人类了，完全是个妖孽般的存在…
老张一边爬一边想，过了好一会儿，才气喘吁吁的走到训练地。
楚行云此时正抱着一个一人高的人形大木桩练习巴柔的摔技。
只见他拽住木桩像手臂的地方，腰部突然爆发，用力一扭，一个提臀，然后双手用力把差不多有一人高的木桩甩了出去，甩出了几米远，狠狠地撞在了周围一颗大树的树干上，弄得需要三人环抱的大树猛烈的震动几下，才被挡了下来。
他擦了擦额头上的汗，看着自己刚才那一记完美的摔技，满意的笑了笑，看到老张来了，笑着问道：
“师父，你觉得怎么样？？”
“动作还不错，就是力道控制的还差点火候，还要再接再厉呢！”
老张一本正经的说道，心中却又有些吃惊，这个木桩少说也有200斤，他这样轻而易举的就摔了出去，看来这小子连力量也开始增涨了啊！
“恩，是的，师父，我会加油的！”
楚行云信心满满的说道。
在原地活动热身了下的老张，把在一旁锻炼腹部的楚行云叫到身边，对他说道：
“今天，我再教你一个巴柔里面杀伤力很大，比较致命的技巧—绞杀技。”
“绞杀技？听着好像很厉害的样子呢”
“废话！这个绞杀技不光听着厉害，用着也非常厉害，这种技巧是完全可以致人死亡的，是非常危险也非常实用的一种技巧，我先教你最简单也是最难破解的后背裸绞吧！”
……
;