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最近一直在练战术，力量训练有些减少，所以，今晚陈闷便带着俩人去了健身房进行力量训练。下一个对手的破解法就是靠体力硬磨，战术什么的没有那么重要。
罗杰一看到陈闷就问他训练的怎么样了，有没有达到要求。
陈闷实话实说，现在也就是跳绳速度有所上升，一分钟可以跳到160到165次之间，距离罗杰的合格要求还差那么一点。至于，双手运球和贴地面运球，还在继续熟练中。
罗杰觉得陈闷成效太少，又给他新的训练项目，可以帮助他训练手指的灵活度和力量，进而帮助他更好的控球。
“从现在起，你每次训练热身后做俯卧支撑，需要你用手指头支撑，手臂弯下去后保持姿势不动。你的手指头从左手尾指开始到右手尾指结束，编号一到十，你在做俯卧支撑的时候我会报数字，你听到以后要立刻抬起对应编号的手指头。以后这是你每天的必备训练。”
听到罗杰的新训练项目，可把姚生和邓科给新鲜坏了，专业训练跟业余的就是不一样。平时在校队训练，哪有这种训练项目，不是举个哑铃，就是做个俯卧撑，也没有专门对手指进行训练的项目。
罗杰经验丰富，自然有他独有的一套训练方法。虽然觉得有些困难，但是想要在球场上成为英雄，那你场下就得累得跟狗熊一样才行。
陈闷先去跑步，拉伸筋骨，热身以后，开始做俯卧支撑。按照他的体能和力量，撑住三五分钟的应该可以，但是要跟着罗杰的数字抬起手指头，这不光训练手指灵活度和力量了，还训练脑子和神经的反应速度。罗杰一报数字，陈闷要先去找对应的手指，然后才能抬起，这就太慢了。
罗杰很不满意，不过还是愿意给陈闷时间，多练练，后面看看情况再说。
姚生和邓科把方法记下来了，准备以后训练的时候，俩人互相帮助，也用这种方法训练。
赵如花在办公室一直发呆，回想这么多年来跟韩青青的点点滴滴，万分难舍。突然，她的手机响了一下，有人给她发微信。她打开一看，是那个她雇佣的女同志发来的，是韩青青的裸睡在床上的照片，并留言说已办妥，尾款可以给了。
赵如花心里一疼，感觉被刀割了一样，内心已经血流成河。她让秘书给那个女同志的账户转了五万块钱，警告她要保密，不然她会突然人间蒸发了。
女同志看上去是被吓住了，连连保证一定保密，不会泄露半句出去。她还是很聪明的，能这么轻易拿出十万出来找人做这种事情，你要说没点本事背景的，那都对不起这十万块。
赵如花现在也不想去捉奸韩青青了，因为她觉得，如果韩青青真的喜欢她，韩青青自己一定就会觉得对不起她，肯定会自动疏远，不会再纠缠了。
事情果然如赵如花所料，韩青青第二天回来一看到赵如花眼神就有些闪躲，很害怕跟赵如花对视，生怕自己心中的秘密被看透了。
赵如花还是一如既往地问好她，让她去食堂吃早饭。
韩青青点了点头，没有说话，自己走去了食堂。
上午十点，陈闷他们的小组赛第二场开始了，对手是“必胜”。既然之前遇到过这样的对手，那就还是按照老战术来。
“必胜”队四人跟陈闷身高都差不多，投篮和篮板会占优势，姚生攻防两端压力都会非常大，不知道能不能顶得住。
双方掷硬币选出F4先攻击，裁判一声哨响，比赛正式开始。
对方1号防守姚生，2号防守陈闷，3号防守邓科，均采用身体对抗，利用身高罩住三人的空间。
姚生被逼地节节后退，看上去很吃力，他没有料到对方一上来就采用这种压迫式的防守，没有提前抢位，只能一路被逼后退。
陈闷赶紧上前接应，接到姚生的传球。
姚生出了球赶紧带走防守自己的人，给陈闷拉开空间。
陈闷压低重心，用左臂扛着对方腹部往前走。2号就高举双臂，跟着陈闷走，一点也不相让。陈闷灵机一动，突然横向移动，撞到2号身上，想造一个犯规再说。不过，很明显的阻挡犯规，裁判却视而不见，没有给陈闷想要的犯规。
这一撞，陈闷差点失去平衡丢了球。他以为是裁判鼓励对抗，所以没有吹犯规，并没有在意，继续往里压，突然右转九十度，正面面对篮筐，后仰跳投命中。
轮到对方进攻，1号接球以后不运球，直接传给抢到身位的2号，2号也不运球，直传内线的3号，3号背打邓科，俩人身高相仿，但是3号采用了后仰投篮，邓科干扰不到，只能看着对手命中。
“我靠！这让他们打得也太轻松了吧？”陈闷心里想。
姚生接到陈闷的发球，这次有了心理准备，1号再来上身体时，姚生压低重心，加速冲向他的左手边，直接过了他。姚生继续往里走，1号跟着追上来。3号侧身右手顶着邓科，左手伸出来做出干扰的动作，逼停姚生。
邓科赶紧往左边底角撤，姚生往右边底角运球，吸引1号和3号追过来，然后击地将球传给了邓科。邓科此时已经空了，他往外运了一步，干拔起跳找篮板，打板入筐。
轮到“必胜”进攻，1号接到传球，立刻传给正往里跑的2号，2号运球一下，直接传给里面的3号。邓科发力将3号往外推，不让他在做动作起跳。3号见打不了，立刻传给正往里跑的1号，1号接球就投，姚生封到脸上了，还是命中。
陈闷他们有些吃惊，这准头，有点吓人呀！不过，陈闷也立刻发现了对手的套路，就是尽量不运球，全靠传球来运转，有没有好机会都没关系，只要能投篮就坚决出手。他赶紧把自己的想法跟姚生和邓科说了一下，让他俩注意防守对方接球，不要只顾着顶人。
姚生接到发球运球靠近三分线，陈闷给他挡了一下1号，然后立刻拆开下顺，姚生行进中把球击地传给陈闷，此时陈闷右后方的1号追了过来，2号被姚生带到右边。
陈闷接到球立刻运球往篮筐左侧杀去，邓科变进攻为防守，用身体挡住3号，不让他补防陈闷。陈闷来到篮筐下，双手抱球送进篮筐。3号一直在邓科后面挣扎，却怎么也够不到陈闷，只能看着他在头上把球打进。
切换防守，这次陈闷他们有了经验，姚生伸开双臂干扰1号出球，陈闷绕前防守2号，不给他机会接球。邓科也绕到3号右侧，左臂顶着对方，右臂伸开在3号面前乱挥，也不给他接球的机会。
1号这下懵逼了，球在自己手里传不出去，一时间不知道怎么办了。
“逼抢！”陈闷大吼。
姚生听到提醒，立刻上前用身体压迫，双手冲球上就去了。但是，刚碰到球，裁判立刻响哨，判罚姚生犯规。
姚生送检摊手，一脸疑问，然后冲着裁判大喊他只抓到球了，没有碰到对手手臂任何位置，这怎么犯规了？
裁判却说他用身体侵犯了对方的圆柱体，必须给犯规。
“闹呢！他自己为了躲避抢断往后仰的，这怎么侵犯圆柱体呀？你当我们不懂啊？”陈闷作为队长，这时候当然要站出来质问裁判。
裁判不理睬，示意“必胜”出来发球。
陈闷他们无奈，只能赶紧抛开这个问题，继续投入战斗，还是防守对方接球和传球路线。
1号有了刚才的经验，不敢停球，万一对方再上来压迫式抢断，就杯具了，裁判不可能连续判错两次的。
不过，虽然他不敢停球，无奈运球技术太差，感觉要丢球，只能又抱住停了下来。
姚生看1号又停球了，立刻再次上去逼抢。这次他有意识得撅着屁股，尽量跟对方不接触身体，只用手去抢球。
“嘀……”
裁判再次响哨，再次给了姚生一个犯规。
没等姚生说话，陈闷就冲裁判大吼，道：“你会不会判罚啊？是不是要我们站在三分线外看着他们上篮才不会被吹犯规呀？”
“嘀……”
裁判再次响哨，同时做出技术犯规的手势。
陈闷立刻就疯了，嘴巴张得老大，一脸不相信地看着裁判。他心里想，我擦，这特么怎么说都是我的主场，你这样搞，不想混了？但是，转而又想，难道又是赵如花的主意？上一次让我们占便宜，这一次就给来一个全场黑哨？想到这里，陈闷立刻就恢复了平静，把姚生和邓科拉了回来，提醒他们保持冷静。上半场才刚过去五分钟，时间还长。
对方1号上罚球线罚中技术犯规罚球，暂时以9：8领先一分。
裁判再次响哨，让“必胜”队出去发球，继续比赛。
1号这次接到球就不动了，2号和3号也不动了，1号等着姚生上去逼抢。
姚生心里发虚，回头看了看陈闷，好像在问还要不要上去逼抢了。兄弟我已经两次犯规了，要是这个死扑街又吹我犯规，咱们就完蛋了。
陈闷也拿不定主意，按道理说对方后卫停球，肯定要上去用身体对抗，压迫他走步，或者直接上手抢断。但是，接连两次都吹姚生犯规，再去，会不会还吹犯规？
1号一脸傲娇地看着姚生，还用眼神往球上看，示意姚生赶紧来抢断，嚣张至极。