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收回系统，林浩将注意力从那上面移开，转而将全部心神都放在自己的身体之上。
伴随着双目的慢慢闭合，他全身上下的每一块肌肉也渐渐放松了下来，就连自身的呼吸也开始变得几近不可闻。
半响之后，他的身体突然匍匐在地，如同一头猛虎一般，雄踞在地上，散发出了一股难以言说的惊人气势。
如果有人仔细观察的话就会发现，林浩此时所摆出的姿势看上去十分简单，却又透露出一种难以言说的韵味，如果有人想要模范的话，就会发现自己始终只能得其形而不能会其意。
他的身体时而如一张大弓一般完全张开，时而如猛虎一般翻腾、扑跃，时而又如巨龙一般飞起、潜匿。
而在身体动作不断变化的同时，林浩的呼吸节奏也是在不断的变化，时而凝重，时而轻快。
在身体姿势改变的同时，他全身上下的每一块肌肉、骨头也都动了起来，以一种极其富有韵律的状态来回起伏。
而在身体每一处都活动起来的同时，林浩的脸色也是骤变不停，时而显得涨红无比，如同被烈火焚烧一般，时而显得面色发青，如同掉入了冰窖之中一般。
这就是前世在极为著名，却根本没有多少人会的“虎息锻体术”密法。这种锻炼之法可以飞快的帮助人提升自己的身体素质，不过这套看起来极为普通的姿势学起来却是相当的麻烦，哪怕他前世被认为是杀手界百年难得一遇的奇才，也花费了数年的功夫，才初步掌握了这种密法。而在那之后，他又花费了近十年的功夫，才将这套密法给融汇贯通，推到了如今的冰火之境。
“虎息锻体术”究竟是那一位国术大家创建而出已经无法考证，不过这套根据老虎的呼吸、行动、狩猎猎物所创建的密法，其珍贵程度和学习的困难程度自然也是不言而喻。
“虎息锻体术”一共分为四重境界，分别是寒境，热境，冰火之境，至于最后一重的寒热交汇的境界，哪怕林浩前世的时候也根本没有领悟。
不过不知道是不是自己对这套“虎息锻体法”的领悟足够高，还是两个世界的差别，来到了这个世界之后，他只用了一年的时间，就通过不断的苦练“虎息锻体法”，就将自己之前这具柔弱的身躯锻炼成如今这幅模样。
这个世界一般人的身体各项属性大致在0.2～0.3之间，和他前世所在世界的人们身体素质差不多，而林浩现在的身体属性，早就超越了一般人的身体极限，力量更是正在常人的两倍以上。
也只有拥有着这样惊人的属性，他才有可能在剑术不及约翰的情况下，凭借着自身强悍的身体素质，直接碾压对方。
一力破万法，这是亘古不变的道理。
就这样在一吸一呼之间，一夜的时间很快就流逝过去。
当林浩的意识再次清醒过来的时候，东边已经微微泛白，朝阳还未出现，红霞却以焦急的染红了半边天空，似乎是昭告人们新的一天即将开始。
吐出了最后一口浊气，林浩左掌一拍地面，身体竟然直接借着这股反震之力不可思议的笔直“立”了起来。
起来之后，立即察看了一下自己的身体素质，长时间不间断的苦练，让他的身体素质又有所增强。敏捷从0.51提升到0.52，体质从0.48提升到了0.49，力量和精神则依旧没有任何变化。
“果然，是陷入了瓶颈了吗……”林浩叹了口气，有些无奈的说道。
前世的时候，苦练“虎息锻体术”的他，身体素质在刚开始的时候速度提升的飞快，不过越到后来，身体素质提升的困难也是越来困难，在他抱着必死之心决定杀死戴维伯爵之中的三年时间里，他的身体素质甚至没有丝毫的提升。
按照林浩的估计，如果给他足够的时间，他应该能够将力量提升到0.8左右，敏捷、体质两样属性全都推到0.6左右，那也是他前世身体素质的巅峰，至于精神属性，前世今生，他都不太清楚这东西究竟有什么用途，因此他也无法判断自己前世的精神属性究竟有多强，唯一能够肯定的就是，“虎息锻体术”对精神力的提升也有效果，只不过其提升的程度，远不及其余三项属性。
“既然这样……”犹豫了一会，林浩还是下定了决心。伴随着他意念一动，他来到这个世界好不容易才积攒的两百点能量瞬间清零，换来的，则是他原本没有一丝动弹的力量属性，眨眼之间便从0.60飞快的提升到了0.80。
一瞬间，他只觉得全身上下的肌肉一震，而后自己身上各处肌肉都猛的一鼓，整个人的身高相比较之前都拔高了几公分。
感受着从身上肌肉各处传来的充沛力量，林浩也是满意的点了点头。
伴随着太阳的再度升起，水手们新的一天也即将开始。
船上唯一一名兼职厨师身份的水手恭敬的将准备好的早餐递给了他，虽然林浩时并不在意和水手们一起打闹，不过这却丝毫没有降低他作为船长的威望，而且恰恰相反，他的威望和过去相比变得更加沉重。
这一年的时间里，水手们的生活水平越过越好，现在谁要是敢再说他们船长的坏话，怕是会被他手下这些凶悍的水手们给活活揍扁。
林浩此时的心思根本不在早餐上面，不过他还是下意识的接过了对方递过来的装满牛奶的杯子，在这茫茫大海之上，能够喝上一杯热牛奶，这是他身为船长才有的特权。不过当他的手接触到杯子的那一刹那，玻璃水杯竟然直接被他给生生捏碎，一块块碎片划破了他的皮肤，一丝丝血丝瞬间从他的手掌之中流了出来，不过没有多久，伤口就凝结了。
感受到手上传来的一阵酥麻之感，他也是愣了一下才反应过来，笑着对自己的“厨师”说了声“抱歉”，他抬腿欲回到自己的房间之中。
只是伴随着他一脚迈出，脚下的甲板竟然直接出现了好几道裂缝，望着自己手下脸上那副有些不敢相信的表情，林浩的脸上罕见的露出了尴尬的表情。
一个小时后，他总算慢慢适应了自己的力量，虽说还没有完全掌控这股力量，但至少不会出现一屁股直接将椅子给坐裂的尴尬状况。