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“‘心’指的就是你的欲望之源，你对敌人的攻击欲望、对财宝的占有欲望以及对力量的渴望等，都可以归咎于‘心’这一词。”
“而‘神’指的则是你实现你的欲望的动力之源，也被叫做‘精神力量’，平常人类小到走路，大到进行复杂的机械操作，消耗的都是你的精神力量。一个人的精神力量一旦消耗完毕就需要睡觉来补充，这也是为什么熬夜的人们经常做事恍惚，效率与准确度大不如平常的原因之一。”
“这个世界的魔法师冥想所修炼的魔力，其实就是属于精神力的一个分支。摒弃了精神力的平稳与包容，选择了更为爆烈，攻击性能更为优秀的魔力，虽然这带给了魔法师远超常人的破坏力，但是也限制了他们的成就，魔力越是庞大精神就越是不稳难以操控，因此修炼至高级的魔法师往往凤毛麟角，无一不是天生精神力强大的天赋出众者。”
“要将一个人的力量发挥到极限水平的话，单单靠技巧是不够的。就像你只会1+1这种简单的计算，是绝对不可能解决需要高等数学才能解开的难题的。你需要的是更高层的体系，也就是‘心’与‘神’。”阿铃走到一片空地中间，深吸一口气。
“心指引你实现欲望的方向，神给予你向目标前行的力量，心神合一即为念，其力可至无限，亦如百花。”阿铃读出了十年前她的恩师教给自己的第一道口诀，也是带领她迈入这个奇妙境界的第一扇大门。
老师，现在我要将你教给我的东西传授给我所信赖的人了。希望你会理解我吧。
“将你的念集中在你想要汇聚的部位，就像我现在这样。”阿铃缓缓抬起了右手，罗克敏锐地感觉到她的右手当中所蕴含着的惊人力量，似是一种他从未发觉的东西。
“我也试试。”罗克也将自己的右手抬起，尝试着将自己的念集中在右手上。
由于修炼了百炼神体的缘故，罗克的身体与其他人不同，蕴含着惊人的魔力和斗气，这庞大的力量带给他强大实力的同时也让他对于自身力量的操控变得十分艰难。单单是要压制两种不同体系的力量的冲突就已经让罗克头疼万分，稍有不注意就会有魔力（斗气）混流的危险，因此在先前与蓝衣中年，库尔托等人的战斗中罗克一直不敢使用全力，因为一旦这么做的话他很有可能会压制不住体内的力量爆体而亡。
不过当罗克听阿铃说道心神合一的念的时候，却想起了他跨入四阶的时候，影对他所说的话：阿赖耶识具有能藏、所藏、执藏三大特性，也就是‘力’‘物’‘念’三大本源，这三大本源创造了你眼前这个世界，所谓八大元素即为这三大本源的分化，究其本质不过是阿赖耶识的一部分而已。
当时影所说念就是自己的思想与情感，自己并未深入思考，现在听了阿铃的一番解释后才恍然大悟。
原来所谓念就是心神的合一，是欲望与精神的融合，同时也是驱使生物进化竞争的动力。也就是说，要想将自身的力量发挥至极限程度，首先就要将自己的念统一，也就是影所说的‘一心一意，一尘不染’。
罗克渐渐地抛弃掉了自己多余的想法，只剩下‘将念集中到右手上’这个唯一的念头。不知过了多长时间，罗克很清晰地感觉到了有一股莫名的力量逐渐从自己的全身汇聚到了右手上，这股力量不知从何而来，也不知有着怎样的特性，但是罗克知道，这就是阿铃所说的‘念’。
“……而这一步，被称为‘集’。将念集中在身体的任何一个部位，随时可以发挥出强大的力量，这就是念的三大基础能力之一——集。”
“好……好神奇！我感觉我的拳头在发热！明明已经是深冬的天气，我的拳头居然能够升到如此的温度！”库尔托十分夸张地大呼小叫起来。
“你这个白痴！你将手掌握成拳头保持这么久当然会暖和起来了，你真是没有一点常识！”米露情不自禁地吐槽道。
“你们领悟得很快嘛，既然这样那我就继续了。‘集’完成后就是下一步：发！将凝聚的念伴随着自己的其余力量狠狠击打出去！”阿铃一掌狠狠地印在了一棵巨大粗壮的大树上。
“啪！”一声巨响，这棵十几个人都抱不过来的大树居然被阿铃一掌打得粉碎！
众人倒吸一口凉气，好恐怖的威力！
“念集于体，力发于物，这就是将自身力量发挥到极限的方法。”阿铃缓缓收回双掌，转过身来说道。
“你们也可以试试，不过要小心控制自己的力量，第一次尝试的话很容易把自己弄伤的。”阿铃又补充了一句。
“难道……阿铃第一次使用‘发’就把自己搞受伤了？”米露调皮地看了阿铃一眼，猜测道。
“啊……这个……”阿铃破天荒地脸红了，支支吾吾地说道：“修炼受伤不能算受……伤！一时大意而已，能算受伤吗！”接着又叽里咕噜说了一堆难懂的话，引得众人都哄笑了起来，一时间空气中充满了快活的气息。
不过说是这么说，当众人真正去尝试的时候才发觉这其中的难度。
只见罗克在原地站立不动了数分钟，突然睁开眼睛，大吼一声：“阿罗比！”快速向一块巨大的岩石挥出一拳，结果岩石确实是被打碎了，罗克也被飞溅的碎石搞得狼狈不堪。
“停。罗克你虽然拥有了‘发’的力量，但却没有控制住力量的发散。”阿铃指出了罗克动作中的错误，并亲自给罗克又示范了一遍。
“在你使用‘发’的时候，千万要注意自己的力量的发散，很多人一口气上来就能很轻易地使用‘集’，但是使用‘发’的时候却往往无法达到最大杀伤。因为在他们将力道作用在别的物体上的时候，并没有在那一瞬间保持住‘集’的状态，而是让‘发’提前了瞬间爆发出去。你刚才就是这样。”
阿铃学着罗克的动作往一块岩石上打了一拳，岩石并没有像刚才罗克打的那样碎裂开来，而是在阿铃的拳头下被打出了一个洞。
“集与发的使用时机需要长时间的练习才能熟练掌握，大多数人都无法一蹴而就。所以我们就在接下来的实战里慢慢练习吧。”