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彭教练的办公室很简单,和他这个人一样简单,平凡的长相和朴素的衣着,看上去一点都不像是个国家教练员的样子。他招呼时不待坐下,泡了杯菊花茶。
“练过体育吗?”彭教练开门见山地问道。
不待摇头道,“没有专门练过,不过我平时喜欢打打篮球。”
“把你的裤腿拉上,给我看看。”彭教练忽然道。
不待当然不会以为彭教练有别的企图,大大方方地把小腿露了出来。彭教练看了一眼,来了点兴致,凑近细瞧了一会儿道,“你的小腿肌肉强度一般,明显韧性不够,可是你的跟腱很长,这是天生的,你弹跳力不错,比较适合打篮球。”
考虑了一下,不待觉得有必要和彭教练说明下情况,他开口道,“彭教练,我不是体育生,未来爷不想从事这方面的活动,我来学拳击,是为了防身的。”
此番话让彭教练兴趣大减,他不认同道,“跆拳道和散打或者是自由搏击都可以防身,而且学习的渠道有很多,既然如此,你何必受苦来学这么专业的拳击呢?”
“我想拳头更硬一点。”不待老实说道,“我不认为现在热门的那些格斗术有用,可能是我的个人偏见,我认为那些都是花招子,有强身健体的效果,防身的话还是算了。”
彭教练眼睛一亮,显然与时不待意见相同,他道,“可是我没打算收你这类学生,如果当我弟子,我一定会当成职业拳击手甚至是拳王培养。”
“我也会很认真地训练的,绝对不比那些同期学生差。”不待表明决心道,他已经决定了,哪都不去了,就死缠上这个彭教练了。他算是看出来了,这个彭教授是个做踏实事的人,换做别人,朝钱看就答应了。
彭教练笑了,“你确定?”
“我学生可以做五百个俯卧撑,你可以吗?”
“我学生可以跑两万米,你可以吗?”
“我学生右拳臂力3000KG,你可以吗?”
“我学生曾经一拳KO亚洲拳王,你又可以吗?”
不待震惊了,特别是最后一项,果然不出他所料,这彭教练是个牛人啊。
“我说同期的。”不待强调道。
“除了KO亚洲拳王的,我说的都是和你差不多年纪的。”彭教练叹气道,“你还是放弃吧,拳击这条路比你想象中危险和艰难,如果没有孤注一掷的勇气,你不要尝试。”
彭教练一直在劝阻时不待,这严重激发了时不待的逆反心理,他就是这种人,你越不要我这样,我就偏这样。
“彭教练,要不这样吧,你让我学几天,如果你觉得我行,我留下继续练,如果你觉得我这人不靠谱,我滚蛋就是了,学费照交。”不待本着死皮赖脸的原则,又想了个法子。
“没学成,学费我也没脸要啊。”彭教练无奈摇头道,“你这不屈不挠的性子倒是挺适合打拳的,好吧,我答应你就是了,反正多个你也不碍事,只要你自己不后悔就行了。”
“谢谢彭教练!”不待高兴地说道。
“我看你的样子,应该还在读书吧?”彭教练接受时不待后,就把他当自己学生了,所以说起话来也熟络了不少。
不待点头道,“我在明达念高一。”
“噢,这样,那你还是以学业为重,别花太多时间在拳击上边了。”彭教练想了想说道,“这样吧,我拿一份我设计的通用体能训练表给你,你拿回去参照上面的练,只有每个周末过来这,在我的监督指导下练。”
不待心中感激,这彭教练处处为自己着想,的确是个好人。
“这个体能训练表以一个月为周期,这一个月里,你要调整改善自己的饮食结构,多吃高蛋白少摄入油脂,多吃水果蔬菜,少吃辛辣食物,争取让自己的体脂接近百分之十。”
不待扫了眼体能训练表,这表基本分为三大部分,分别是心肺功能训练、耐力负重训练和核心极限力量训练。通过字面意思就能理解其含义,只是下边小子写的具体训练项目,就让时不待有些不寒而栗了。
“我制定的体能训练表是绝对合理的,是任何人身体都能够承受的,偷工减料只会让你的训练效果大打折扣。”彭教练告诫道。
“我明白了。”不待点头,他能预计到未来一个月的痛苦,可为了成为一个真正的男人,这些苦是必须吃的!
“彭教练,我有点不明白,您为什么不一起教我拳击动作呢?这样我不会成长的更快么?”不待提问道,因为他时间很紧迫,必须充分利用起来,也就不考虑揠苗助长的情况了。
彭教练给出了合理的解释,他看着时不待道,“经过体能训练,你的身体素质会大幅度的提高,你还是你,可你的身体不再是你以前的那副。所以,如果现在就教你拳击动作,等你体能上来后,你会因为身体的变化导致动作走形,这样一来又要重新练,非常麻烦。”
不待听懂了,不再对彭教练的安排有任何意见。
彭教练看了眼手表,对时不待笑道,“你看,都饭点了,走,我请你吃饭去!”
时不待当然不会拒绝彭教练的好意,何况在未来的时间里,他们还要一起度过一段漫长的训练蜕变之路。彭教练把时不待带去了体育局附近的一家小餐馆,餐馆很小,连牌子都没有,而且地处偏僻,九曲十八弯,估计平时也就做做熟人的生意。
但就是这样一般的小餐馆,却能做出远胜于大酒店或是会所的菜味,而且价格往往只有十分之一甚至更低。吃了一半,大概彭教练酒瘾犯了,他犹豫了一下,还是叫了声老板道,“拿瓶红星二锅头来。”
酒来了,出于礼节时不待想跟彭教练喝一杯,可彭教练拒绝了,他摇摇酒杯道,“打拳击的别喝酒,而且你还这么小,喝了伤身体。”
如此这般,彭教练只能独饮了,酒足饭饱,不待想付账,却被彭教练摁住了,因为喝了酒的缘故,彭教练脸赤红地说道,“说了我请就我请,别抢,以后等你打到拳王了,再请我!”
这一刻,彭教练忘记了时不待只是为了防身的本心,可时不待也没有纠正,他很认真地点头,也许,这就是善意的谎言吧。
走出小餐馆,已经七点多了,这季节天黑的快,小巷子里又没灯,四处是黑乎乎的。
忽然,一个人快步朝他们走了过来,这个人不知道是从哪冒出来的,反正距他们不远,几个步子就到了。因为这些原因,时不待没能及时引起警觉,以至于等他反应过来的时候,那人已经用小刀抵住了彭教练的胸口。
“把钱拿出来,你敢动,我就捅进去了。”那人压低声音,嗓音暗哑阴狠。