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脸上长斑的人都有经验，如果这一段时间工作特累、压力特大、心情不那么顺畅，脸上的斑就要加重，即便是用了最高级的焕肤产品，也最多能保证一个月左右的白净。一个月之后，只要之前的压力状态不改变，斑还是照长不误。很显然，局部祛斑的效果肯定是暂时的，这与皮肤细胞的代谢周期有关系。
斑点的形成是黑色素在皮肤细胞内堆积导致的，日晒的时候，人体系统会自动地对日光做出反应。像我们夏天会打伞、戴墨镜一样，皮肤也会合成黑色素，集聚在皮肤表面，对身体产生保护作用，不让皮肤被晒坏。所谓祛斑，其实就是通过各种药物将已经沉积在皮肤上的黑色素淡化、腐蚀掉，甚至是“烧掉”。首先，淡斑方法，特别是迅速起效、有祛斑效果的物质大多是通过对表层的腐蚀来达到的，比如氢醌。
氢醌之所以能美白，是因为它作用在皮肤细胞里的酪氨酸酶。酪氨酸经过酪氨酸酶的激活作用，氧化变成黑色素。用了氢醌，就等于抑制了反应中的酶的活性，使酪氨酸不能变成黑色素，黑色素就会逐渐地淡化了，皮肤也就变白了。这个美白效果是借助氢醌终止皮肤色素的“变黑”反应的，停用以后，如果病因还没有祛除的话，比如，还是继续被晒，或者内分泌调节还是有问题，酪氨酸酶继续会把酪氨酸转化为黑色素颗粒。慢慢地，你脸上还是会再长出黑斑。之所以氢醌是非处方药，就是这个原因，所以药物浓度的控制很重要，只要浓度没控制好，细胞生成黑色素的功能都会被氢醌彻底抑制，这时候你就不是长黑斑的问题了，而是要出现白斑了。因此，氢醌在医院的皮肤科是个处方药，它的使用范围、使用浓度是需要医生来把握的。
就算你安全地把色斑都消掉了，只要内里的问题没解决，一个月后，斑点还会重新出现，因为皮肤细胞的代谢周期是28天。皮肤白净了28天后，又会有一批新的皮肤细胞长成，只要你的内里问题没解决，它们还是会带着斑“问世”的，所以，护肤品的淡斑效果最长也就维持1个月。
如果你的家族里，母亲、姐妹都有斑点，那你就是黑色素很容易被召集来的体质，你体内的黑色素可能就等着日光的召唤，日晒到一定程度，斑马上就长出来了。这种人需要加倍地注意防晒，包括在冬天、在室内，因为能让你长斑的紫外线是可以透过玻璃的，即便是冬天，体感温度很低，但阳光对皮肤的刺激却照旧，所以只要是白天，你最好用带点儿系数的护肤品，“SPF”和“PF”两个值都要有，一个阻挡长波紫外线，一个阻挡中波紫外线。如果你不是正午出门，防晒的系数可以低一点儿。
这些黑色素很容易被召集来的人，本身身体也存在问题，因为黑色素是由酪氨酸形成的，要么是体内的酪氨酸过多，要么是帮助酪氨酸转化为黑色素的酶过多或者作用过强，这都使她们成为了黄褐斑的易患人群。那么，又是哪种病态会让你长斑呢？
有人做过相关试验，先是把一群试验用的小白鼠制造成和人一样的肝郁，结果，这些肝郁的小白鼠的皮肤黑色素明显增加了。还有一个试验发现：用中药的补气、补血、解郁药物治疗的病人，他们黑色素形成时的关键物质——酪氨酸酶的活性开始降低……由此可见，肝郁是可以促进皮肤黑色素形成的，而疏肝养血的药物不仅能使人的脸红、燥热感减轻，还可以抑制黑色素的形成，达到祛斑、防斑的效果。也就是说，如果一个女人长期肝郁，而且因为肝郁而脾气虚了，斑点就是她变老的开始。
我们都知道，女人“以肝为先天”，这里说的是中医里的肝，这个肝和情绪，和西医说的内分泌关系密切。对爱生气的女人来说，肝郁是她们的“特权”，甚至天性，这也是为什么我们很少见到男性脸上长黄褐斑，即便他们每天风吹日晒得比女人还要严重。可见，日晒是长斑的诱因，而身体内里的问题，肝郁以及由肝郁导致的脾气虚则是长斑的根本。